Acheter des compléments alimentaires et gélules de café vert

Les boutiques en ligne sont nombreuses. Avant d’acheter du café vert en gélules, je vous conseille de vérifier les points suivants :

  • La qualité des produits (évidemment !). Vous ne souhaitez pas avoir des produits moins cher mais moins efficace, dilués à l’excipient, ou moins bien absorbés par l’organisme et qui partiront directement dans vos urines. Les boutiques les moins chères ne sont pas forcément celles où vous en avez pour votre argent. Cela vaut aussi pour les vitamines : pour la même molécule, certaines sont plus ou moins assimilées par le corps car la formule du complément alimentaire est différente.
  • Le bio ou pas le bio ? Sur ce point je suis assez mitigé. Je ne considère pas que le bio est gage de qualité dans les compléments alimentaires, qui sont déjà assez triturés et dont les molécules sont spécifiquement extraites au service d’un objectif.